体育外围平台排行2022年2月21日-25日
定制食谱:伙委会 主厨:董昌申 2022年2月21日-25日
星期 |
早餐 |
早点 |
午餐 |
午点 |
晚点 |
一 |
蔬菜手工面 番茄肉丝卤 鹌鹑蛋 面粉35克小油菜20克猪肉10克番茄25克鹌鹑蛋25克
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得益牛奶 125毫升 |
金银米饭 糖醋里脊 木须肉 番茄木耳炒鸡蛋 红小豆薏米粥 大米35克小米15克 白糖10克猪肉35克 黄瓜35克胡萝卜10克番茄50克鸡蛋20克木耳5克薏米2克 红小豆10克 |
苹果 砂糖橘 水果150克
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拉达卷 双米粥 面粉35克火腿20克 大米10克小米5克
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二 |
葱油卷 鱼香肉丝 鸡蛋汤 面粉50克猪肉10克 木耳5克黄瓜35克 鸡蛋10克胡萝卜10克
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得益牛奶 125毫升 |
粗粮发糕 软炸蘑菇 牛肉炖土豆 西葫芦木耳豆腐 绿豆大米粥 面粉35克玉米面15克蘑菇35克牛肉20克土豆50克西葫芦35克木耳5克豆腐20克 绿豆2克大米10克 |
雪梨 哈密瓜 水果150克
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花生芝麻包 燕麦枸杞粥 面粉35克花生20克 白糖10克黑芝麻2克 燕麦5克大米10克 枸杞2克
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三 |
火腿香菇盖浇饭 醋溜冬瓜 黑芝麻糊 大米50克火腿10克 香菇5克鸡蛋10克 西芹20克圆葱10克 冬瓜35克黑米面10克 |
得益牛奶 125毫升 |
精肉蒸包 蔬菜干豆腐 蜜薯小米粥 面粉50克猪肉20克 粉条10克红萝卜90克豆腐35克菠菜25克蜜薯20克小米10克 |
砂糖橘 香蕉 水果150克
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天鹅酥 营养粥 面粉35克鸡蛋10克 白糖10克小油菜20克
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四 |
芝麻鸡蛋饼 火腿西兰花 山药胡萝卜粥 面粉50克黑芝麻2克 鸡蛋10克西兰花35克山药20克火腿10克大米10克胡萝卜5克
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得益牛奶 125毫升 |
星星米饭 红烧翅根 黄瓜木耳炒鸡蛋 番茄菜花炒肉 藕丝润肺粥 大米50克南瓜20克 翅根50克黄瓜35克 鸡蛋20克木耳5克 菜花35克番茄25克 猪肉10克鲜藕10克 大米10克 |
雪梨 苹果 水果150克
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南瓜红豆卷 雪梨银耳粥 面粉35克南瓜10克 白糖10克红小豆10克 大米10克雪梨20克 银耳2克
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五 |
肉卷龙 五彩豆腐 枸杞大米粥 面粉50克猪肉20克 豆腐35克胡萝卜10克木耳5克黄瓜10克 枸杞2克大米10克
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得益牛奶 125毫升 |
奶香双色小馒头 香酥虾仁 炸肉烩菜 醋溜山药 双米红豆粥 面粉35克黑米面15克炸肉10克虾仁35克白菜35克豆腐10克粉条10克山药35克大米10克小米5克 红小豆5克 |
圣女果 砂糖橘 水果150克
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戚风蛋糕 玉米蛋花羹 面粉20克鸡蛋30克 白糖10克奶油10克 玉米粒10克
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