体育外围平台排行2022年2月21日-25日

星期

早餐

早点

午餐

午点

晚点

一

蔬菜手工面

番茄肉丝卤

鹌鹑蛋

面粉35克小油菜20克猪肉10克番茄25克鹌鹑蛋25克

得益牛奶

125毫升

金银米饭

糖醋里脊

木须肉

番茄木耳炒鸡蛋

红小豆薏米粥

大米35克小米15克

白糖10克猪肉35克

黄瓜35克胡萝卜10克番茄50克鸡蛋20克木耳5克薏米2克

红小豆10克

苹果

砂糖橘

水果150克

拉达卷

双米粥

面粉35克火腿20克

大米10克小米5克

二

葱油卷

鱼香肉丝

鸡蛋汤

面粉50克猪肉10克

木耳5克黄瓜35克

鸡蛋10克胡萝卜10克

得益牛奶

125毫升

粗粮发糕

软炸蘑菇

牛肉炖土豆

西葫芦木耳豆腐

绿豆大米粥

面粉35克玉米面15克蘑菇35克牛肉20克土豆50克西葫芦35克木耳5克豆腐20克

绿豆2克大米10克

雪梨

哈密瓜

水果150克

花生芝麻包

燕麦枸杞粥

面粉35克花生20克

白糖10克黑芝麻2克

燕麦5克大米10克

枸杞2克

三

火腿香菇盖浇饭

醋溜冬瓜

黑芝麻糊

大米50克火腿10克

香菇5克鸡蛋10克

西芹20克圆葱10克

冬瓜35克黑米面10克

得益牛奶

125毫升

精肉蒸包

蔬菜干豆腐

蜜薯小米粥

面粉50克猪肉20克

粉条10克红萝卜90克豆腐35克菠菜25克蜜薯20克小米10克

砂糖橘

香蕉

水果150克

天鹅酥

营养粥

面粉35克鸡蛋10克

白糖10克小油菜20克

四

芝麻鸡蛋饼

火腿西兰花

山药胡萝卜粥

面粉50克黑芝麻2克

鸡蛋10克西兰花35克山药20克火腿10克大米10克胡萝卜5克

得益牛奶

125毫升

星星米饭

红烧翅根

黄瓜木耳炒鸡蛋

番茄菜花炒肉

藕丝润肺粥

大米50克南瓜20克

翅根50克黄瓜35克

鸡蛋20克木耳5克

菜花35克番茄25克

猪肉10克鲜藕10克

大米10克

雪梨

苹果

水果150克

南瓜红豆卷

雪梨银耳粥

面粉35克南瓜10克

白糖10克红小豆10克

大米10克雪梨20克

银耳2克

五

肉卷龙

五彩豆腐

枸杞大米粥

面粉50克猪肉20克

豆腐35克胡萝卜10克木耳5克黄瓜10克

枸杞2克大米10克

得益牛奶

125毫升

奶香双色小馒头

香酥虾仁

炸肉烩菜

醋溜山药

双米红豆粥

面粉35克黑米面15克炸肉10克虾仁35克白菜35克豆腐10克粉条10克山药35克大米10克小米5克

红小豆5克

圣女果

砂糖橘

水果150克

戚风蛋糕

玉米蛋花羹

面粉20克鸡蛋30克

白糖10克奶油10克

玉米粒10克