体育外围平台排行2022年2月28日-3月4日
定制食谱:伙委会 主厨:董昌申 2022年2月28日-3月4日
星期 |
早餐 |
早点 |
午餐 |
午点 |
晚点 |
一 |
蔬汁面条 番茄鸡蛋卤 红烧翅根 面粉35克菠菜25克 鸡蛋10克番茄25克 翅根50克
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得益牛奶 125毫升 |
黑米米饭 芙蓉精肉丸子汤 酱炒土豆肉片 蒜蓉油麦菜 大米35克黑米15克 猪肉30克鸡蛋10克 土豆50克油麦菜35克 |
苹果 雪梨 水果150克
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肉松面包 玉米蛋花羹 面粉35克肉松10克 白糖10克玉米粒10克 鸡蛋10克
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二 |
椒盐小花卷 腰果炝西芹 疙瘩汤 面粉50克腰果10克 西芹35克鸡蛋10克
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得益牛奶 125毫升 |
奶发小馒头 红焖牛肉 彩椒炒肉片 红烧茄子 银耳粥 面粉50克奶粉10克 牛肉30克绿菜椒20克猪肉10克红菜椒15克 茄子35克银耳5克 白糖10克 |
香蕉 砂糖橘 水果150克
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蛋挞 八宝粥 蛋挞35克大米10克 小米5克绿豆2克 麦仁5克红小豆2克 红枣2克葡萄干2克 黑米2克
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三 |
火腿蛋炒饭 香酥鱼片 银耳汤 大米50克火腿10克 鸡蛋10克西芹20克 香菇5克圆葱10克 鳕鱼35克银耳5克 白糖10克
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得益牛奶 125毫升 |
精肉小蒸包 素三鲜小蒸包 炝三丝 金银绿豆粥 面粉50克猪肉20克 鸡蛋20克胡萝卜60克粉条10克卷心菜35克黄瓜20克粉丝10克大米10克小米5克 绿豆2克 |
哈密瓜 圣女果 水果150克
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香酥小麻花 油粉粥 面粉35克鸡蛋10克 粉条10克豆腐10克 菠菜20克
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四 |
太极饼 肉丝西葫芦 鹌鹑蛋 紫菜小馄饨 面粉35克玉米面15克猪肉20克西葫芦35克紫菜10克鹌鹑蛋25克
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得益牛奶 125毫升 |
金银二米饭 娃娃菜靠大虾 肉片双花 蚝油玉菇油菜 薏米红豆粥 大米35克小米15克 明虾50克娃娃菜35克猪肉10克菜花25克玉菇10克西兰花10克薏米2克油菜35克 红豆10克 |
苹果 砂糖橘 水果150克
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花生酥 百合雪梨润肺粥 面粉35克白糖10克 鸡蛋10克花生20克 百合2克雪梨20克 大米10克
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五 |
酱肉馅饼 醋溜土豆丝 黑芝麻糊 面粉50克猪肉20克 土豆35克黑米面10克白糖10克
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得益牛奶 125毫升 |
粗粮小馒头 荷塘小炒 黄瓜木耳炒肉片 肉末粉条 南瓜小米粥 面粉15克玉米面35克莲藕35克胡萝卜10克木耳5克黄瓜35克 猪肉20克粉条10克 南瓜20克卷心菜35克小米10克 |
香蕉 赣南脐橙 水果150克
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枣沙蛋糕 番茄蔬菜小面琪 面粉35克鸡蛋30克 白糖10克枣泥20克 番茄10克小油菜20克
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