体育外围平台排行2022年3月7日-11日
定制食谱:伙委会 主厨:董昌申 2022年3月7日-11日
星期 |
早餐 |
早点 |
午餐 |
午点 |
晚点 |
一 |
茶蛋 黄瓜木耳炒肉片 虾仁疙瘩汤 面粉35克黄瓜35克 木耳5克猪肉10克 虾仁20克鸡蛋65克
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得益牛奶 125毫升 |
紫薯米饭 红烧肋排 番茄葫芦炒肉 清炒菌菇 大米50克紫薯10克 肋排50克番茄25克 猪肉10克葫芦35克 菌菇35克小油菜25克 |
砂糖橘 雪梨 水果150克
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豆沙面包 银耳蛋花汤 面粉35克绿豆沙20克 白糖10克鸡蛋10克 银耳5克
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二 |
肉夹馍 五彩营养豆腐 双米粥 面粉50克猪肉20克 豆腐25克玉米粒10克木耳5克香菇10克 火腿10克大米10克 小米5克 |
得益牛奶 125毫升 |
金丝卷 软炸猪肝 红烧肉炖土豆 金针菇蛋花汤 面粉50克胡萝卜10克猪肝35克猪肉20克土豆50克金针菇20克鸡蛋10克 |
香蕉 苹果 水果150克
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蒸贝贝南瓜 红枣薏米粥 南瓜150克红枣5克 大米10克薏米2克
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三 |
蒸肉松饼 孜然包菜 番茄蛋花汤 面粉50克肉松10克 包菜35克番茄25克 鸡蛋10克
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得益牛奶 125毫升 |
精肉小蒸包 素三鲜小蒸包 糖醋瓜条 蜜薯粥 面粉50克猪肉20克 鸡蛋20克韭菜65克 木耳5克黄瓜35克 蜜薯20克大米10克 |
脐橙 圣女果 水果150克
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拉答卷 银耳八宝粥 面粉35克火腿10克 银耳2克大米10克 小米5克绿豆2克 黑米2克葡萄干2克 红枣2克薏米2克 麦仁2克 |
四 |
鸡蛋油酥饼 鱼香肉丝 山药胡萝卜粥 面粉50克鸡蛋10克 猪肉10克木耳5克 芹菜25克胡萝卜10克大米10克山药20克 |
得益牛奶 125毫升 |
香米饭 糖醋里脊 番茄炒蛋 冬瓜丸子汤 大米50克猪肉35克 白糖10克鸡蛋20克 番茄35克冬瓜35克 丸子20克 |
苹果 砂糖橘 水果150克
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蛋黄火烧 雪梨润肺粥 面粉35克鸡蛋10克 白糖10克雪梨20克 大米10克
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五 |
精肉火烧 紫菜蛋花汤 面粉50克猪肉20克 紫菜20克鸡蛋10克 |
得益牛奶 125毫升 |
千层卷 宫保鸡丁 炸肉烩菜 西葫芦木耳炒蛋 百合大米粥 面粉50克鸡肉20克 木耳5克黄瓜25克 炸肉20克胡萝卜10克白菜35克豆腐10克鸡蛋20克西葫芦35克大米10克百合2克 |
香蕉 圣女果 水果150克
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纸杯蛋糕 小米南瓜粥 面粉20克鸡蛋30克 白糖10克小米10克 南瓜20克
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